病んでる

 

 

昨日の食事は朝昼晩でこれらを食べました～。

 

・コーラＳ×３、ポテトＭ×２、ナゲット、ダブル、てりやき、バーガー、

 

まあ、すでに僕の食生活は崩壊していますが、舌がおかしくなってるのでしょうね。

 

薄味では満足できず、塩気の効いた食べ物しかおいしいと感じなくなってます。

 

 

一人生活になると、食事のバランスより偏った食生活にどうしてもなりがちです、

 

気をつけていても、いつの間にか好きなもの安いものに走り、だんだんと病に侵されていくのでしょうね。

 

まだ、自分は酒、タバコをしてないので、それが遅いのでしょうが。

 

 

今日は、それも考えてなんとか鮭定食を食べたのですが、ついついしょうゆを掛けて、また塩分とってしまいました（；・∀・）

 

みなさんも食生活（塩分、糖分の取り過ぎ）にはお気をつけてください。